近年來，隨著電子產(chǎn)品越來越快的發(fā)展，使用電子產(chǎn)品的孩子越來越多，時間越來越長。長時間近距離用眼，使孩子在生長發(fā)育期間視力的損害非常嚴(yán)重，近視度數(shù)也隨之增加，近視的控制成為人們關(guān)注的焦點。
父母是近視眼，孩子一定會近視嗎？
近視，就是看近清，看遠(yuǎn)不清。
如果父母雙方都是近視眼，孩子70-80%會遺傳到近視眼；如果父母雙方都是高度近視，孩子近視的概率的確會比一般孩子都高。
除了遺傳因素外，城市病也是近視眼發(fā)生率不斷增加地原因之一。孩子很小就開始接觸手機、iPad、電腦、近距離看書等，使近視的發(fā)生年齡越來越早，發(fā)展越來越快。
為您的孩子建立眼健康檔案是近視防控的基本
針對近視的預(yù)防，原天津眼科醫(yī)院岳以英教授也對家長提出了幾點建議：
1、家長應(yīng)到正規(guī)眼科醫(yī)院為孩子建立眼健康檔案，每半年帶孩子做快速常規(guī)視力檢查，對于已經(jīng)近視且度數(shù)增長較快的孩子，建議每三個月就檢查快速；
2、增加戶外望遠(yuǎn)，比如放風(fēng)箏、打羽毛球、乒乓球等；
3、避免接觸電子產(chǎn)品，尤其手機、iPad。看電視時間應(yīng)控制在30分鐘左右，遠(yuǎn)眺5-10分鐘，看電視距離應(yīng)為電視屏幕對角線的6-8倍；
4、嚴(yán)格控制學(xué)習(xí)時間和姿勢，學(xué)習(xí)30分鐘左右，可遠(yuǎn)眺5-10分鐘，寫字應(yīng)謹(jǐn)記“一拳、一尺、一寸”；
5、食物方面，少吃甜食，多吃綠色蔬菜。
出現(xiàn)近視了怎么辦？
初次到院，在散瞳驗光后發(fā)現(xiàn)的近視度數(shù)，超過75度的都建議配鏡。如果近視度數(shù)較高，可以考慮驗配，它可以防控近視，并且可以讓孩子白天不戴眼鏡也能擁有高清裸眼視力。
