眼睛干澀?眼球充血?視力波動(dòng)?眼睛異物感?長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境，長(zhǎng)時(shí)間使用電腦?如果滿足以上三種，那么你需要警惕了，這可能是干眼癥在向你敲響警鐘。目前，干眼癥已成為危害都市上班族眼健康的常見(jiàn)病，特別是進(jìn)入到深秋季節(jié)，空氣干燥導(dǎo)致許多人的眼睛也出現(xiàn)不適，所以若想保護(hù)眼睛健康，預(yù)防干眼癥十分關(guān)鍵。
空調(diào)、電腦容易誘發(fā)干眼癥
空調(diào)和電腦的長(zhǎng)時(shí)間使用是造成上班族眼干的一大原因，因?yàn)榭照{(diào)送來(lái)涼爽的同時(shí)，也使得室內(nèi)空氣變得干燥、污濁，容易誘發(fā)瞼緣慢性炎癥和眼表水分缺少。而長(zhǎng)時(shí)間睜大眼睛盯著電腦屏幕，眨眼減少，往往導(dǎo)致淚液分泌減少，蒸發(fā)加快，從而誘發(fā)干眼癥。
秋季易眼干眼澀，更應(yīng)注意辦公、生活環(huán)境的溫度、濕度，如果濕度不夠會(huì)加劇眼干，甚至誘發(fā)眼球充血。久待空調(diào)房間可擺放綠色植物，保持空氣的濕度和清潔度。平常養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣，保持濕潤(rùn)而不干燥。工作間歇時(shí)做眼保健操也可以起到舒緩眼疲勞、減輕眼干澀的作用。
眼干**在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥
據(jù)介紹，一些干眼患者對(duì)眼藥水產(chǎn)生依賴，自行把抗疲勞眼藥水當(dāng)成“潤(rùn)眼劑”，一天點(diǎn)上八九次，殊不知一味靠眼藥水來(lái)舒緩眼干并不能起到的效果，而且產(chǎn)生耐藥性后，還要警惕眼藥水中的防腐劑興風(fēng)作浪。
干眼癥發(fā)作的時(shí)候，不要濫用眼藥水，**遵照醫(yī)囑使用，不然容易陷入誤區(qū)。很多患者干眼癥同時(shí)合并有結(jié)膜、角膜炎，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。眼藥水的用量也有講究，不應(yīng)過(guò)于頻繁。有些人急于見(jiàn)效，頻頻滴眼藥水，反而加重癥狀，有些患者眼疾已經(jīng)非常嚴(yán)重，但還是堅(jiān)持少量用藥，就達(dá)不到的效果。如使用眼藥水后感覺(jué)眼睛疼痛、有刺激感或眼睛充血，應(yīng)停止使用并及時(shí)就醫(yī)。
