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        秋季天干,別忘給眼睛“喝水”

        時(shí)間:2016-08-19 在線預(yù)約 咨詢專家

        秋天的空氣異常干燥,為了保持皮膚的濕潤,很多人都會涂上護(hù)膚霜。其實(shí),除了皮膚外,“心靈的窗戶”——眼睛也需要喝足水,尤其是這個季節(jié)干眼癥頻發(fā),更應(yīng)該做好眼部的護(hù)理工作。

        秋季天干,別忘給眼睛“喝水”

        秋季眼睛很脆弱,易誘發(fā)這些眼病

        1、干眼癥。干眼癥并不是一種特定疾病,而是多種疾病的總稱。如果你常常感覺眼睛發(fā)干發(fā)癢、容易疲勞、視物模糊,并且對光、風(fēng)等外界刺激變得比以往更加敏感,則很有可能是患上了干眼癥。

        2、過敏性結(jié)膜炎。秋季螨蟲肆虐,是引起過敏性結(jié)膜炎*主要的因素之一,日常與眼部接觸的化妝品、隱形眼鏡等也可成為過敏原。

        眼部保濕要做足

        秋季人體很容易缺少水分,眼睛也不例外。眼球和眼部周圍的皮膚都需要時(shí)刻注意保濕,可以使用不含防腐劑的保濕眼藥水和防護(hù)霜。另外,日常的一些護(hù)理也可讓眼睛免于干澀:

        1. 沒事多眨眼:眨眼動作對保護(hù)雙眼至關(guān)重要,對晶狀體和虹膜肌來說,“眨眼”是一個很好的放松,并且能讓眼睛得到潤滑。操作電腦、看書、開車等長時(shí)間用眼時(shí),**每分鐘至少眨眼5次。

        2. 注意眼部衛(wèi)生:眼部衛(wèi)生不做好,滴再多眼藥水都是徒勞,還很有可能造成感染。眼睛發(fā)癢時(shí),千萬不要用手去揉搓,可以將眼睛閉幾分鐘得以緩解。

        3. 吃益眼食物:可以多吃一些富含維生素且對眼睛有益的食物,如胡蘿卜、菠菜、番茄等,也可以喝一些決明子茶、菊花茶等。

        秋高氣爽的天氣,正是人眼看不到的紫外線*強(qiáng)的時(shí)候,而眼部又是*脆弱*易老化的區(qū)域,其周圍的皮膚薄且敏感,因此秋天更應(yīng)該加以呵護(hù)。若是眼睛出現(xiàn)任何不適,千萬不要盲目用藥,規(guī)范就醫(yī)很關(guān)鍵。

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