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        秋季干燥,白領(lǐng)小心“欲哭無淚”

        時間:2016-08-18 在線預(yù)約 咨詢專家

        隨著人們生活方式、工作方式、飲食習(xí)慣的改變,各種新型的亞健康問題也隨之而來。干眼癥就是普遍存在于辦公室白領(lǐng)中的一種疾病。白領(lǐng)患有干眼癥主要是由于長期在電腦前過度用眼造成的,加上秋天氣候干燥,“干眼”就伺機而動了。

        秋季干燥,白領(lǐng)小心“欲哭無淚”

        因病用藥也會導(dǎo)致干眼癥

        鄭州普瑞眼科專家介紹,白領(lǐng)們易患干眼癥主要與使用電腦時眨眼次數(shù)不足有關(guān)系。因為當人們注視電腦屏幕時,眨眼次數(shù)會在無形中減少,進而減少了眼內(nèi)淚液的分泌,同時眼球長時間暴露在空氣中,水分蒸發(fā)過快,眼睛就易干澀不適,長此以往就容易造成干眼癥。

        其實不僅僅是使用電腦,很多因素都會導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。例如疾病方面:如類風濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內(nèi)障等就易并發(fā)干眼癥;藥物方面:如抗抑郁藥、抗組胺藥、利尿劑、降血壓藥、麻醉劑、抗?jié)兯幍葧?dǎo)致眼干進而發(fā)生干眼癥;環(huán)境因素:煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調(diào)和氣候干燥,都可增加淚液的蒸發(fā),導(dǎo)致干眼癥;絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女,因激素水平的改變也可產(chǎn)生干眼癥狀;長期使用含防腐劑的藥水,也很容易形成干眼癥。

        預(yù)防干眼癥 勤眨眼多熱敷

        預(yù)防干眼癥*直接的方法就是要多眨眼。眨眼是一種保護性神經(jīng)反射動作,淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面,以保持潤濕而不干燥。

        人每分鐘眨眼約20次;對于有眼板腺阻塞的患者可多做熱敷。用毛巾蘸高于體溫但別太燙的水,閉眼敷于眼睛上,每次10分鐘左右,早上**能做快速,因為夜間眼板腺分泌*旺盛,潴留的分泌物*多,熱敷可以幫助潴留的分泌物排出;同時白領(lǐng)們使用電腦距離盡量保持在60厘米以上,使視線能保持向下約30度,可以使頸部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到**。

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