現(xiàn)在生活好了，科技發(fā)達(dá)了，越來越多的“低頭族”也隨之出現(xiàn)了，這些人不僅站著刷，坐著刷，就連關(guān)燈睡覺的時候也要刷手機(jī)，這樣一來，可能沒什么影響，時候長了患青光眼的可能性就越來越高了。
“低頭族”更易誘發(fā)青光眼
每個人的眼睛都有主導(dǎo)眼(就是在視物時,雙眼所起的作用常相同,其中一眼往往在一定程度上占優(yōu)勢,成為定位、引起融合的主要負(fù)擔(dān)者)，一般來說主導(dǎo)眼的視覺疲勞癥狀是比較重的，一旦感覺不舒服，就要停下用眼，讓視力休息恢復(fù)。
鄭州普瑞眼科醫(yī)院專家表示，如果白天上班時間確實離不開電腦，那下班以后就應(yīng)盡量少用電腦。晚上習(xí)慣沉溺玩手機(jī)者，更要加以節(jié)制，因為在光線比較暗的情況下，眼睛看東西時，瞳孔會比情況下放大許多，過度用眼，極易引發(fā)眼疲勞，更可怕的是會引發(fā)青光眼。
如果近視度數(shù)在600度以上，則用眼更要注意，因為研究發(fā)現(xiàn)高度近視人群發(fā)生眼底出血、視網(wǎng)膜脫離和青光眼的幾率是人的六倍!
青少年抵抗能力弱，更應(yīng)防藍(lán)光。此外手機(jī)、電腦等電子設(shè)備的顯示屏中除了含有藍(lán)光外，還有少量的紫外線輻射。長時間盯著這些顯示屏，會使眼球晶體的蛋白質(zhì)老化、變渾濁，晶體的彈性與透明度也會下降。藍(lán)光還會刺激損傷色素細(xì)胞，增生黑色素，形成色斑，同時會降低皮膚質(zhì)量，加速皮膚的老化。
盡管可以用抗藍(lán)光貼膜、戴藍(lán)光鏡片來抵御藍(lán)光危害，但簡而易行的是減少使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的時間，尤其是高度近視(600度以上)的人群更要注意防止眼睛過度疲勞。
