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        如何預(yù)防干眼癥?

        文章來源:時間:2013-10-28 15:46:31
        核心提示:如何預(yù)防干眼癥,河南大學(xué)眼科中心普瑞眼科專家為您介紹幾種小方法:(1)正常之生活型態(tài)、睡眠充足、不熬夜;(2)均衡之飲食、不偏食;多吃含維

        如何預(yù)防干眼癥,河南大學(xué)眼科中心普瑞眼科專家為您介紹幾種小方法:

        (1)正常之生活型態(tài)、睡眠充足、不熬夜;

        (2)均衡之飲食、不偏食;多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果,少吃油炸食物;

        (3)讓眼睛充分適當(dāng)?shù)男菹?、避免長時間用眼、過度疲勞,注意眨眼次數(shù);

        (4)洗臉時注意眼瞼及睫毛之清潔,用熱毛巾熱敷可以減輕疲勞并增加淚液分泌;

        (5)戴隱形眼鏡時間不要過長、有不舒服即應(yīng)取下;

        (6)有任何眼睛不適請找眼科醫(yī)師治療;千萬不要自行購買成藥長期點用。

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