鄭州普瑞眼科醫(yī)院首頁> 成人眼保健知道> 手機(jī)里的護(hù)眼模式真的有用嗎?

        手機(jī)里的護(hù)眼模式真的有用嗎?

        時(shí)間:2017-04-10 在線預(yù)約 咨詢專家

        數(shù)碼產(chǎn)品如今已經(jīng)有效滲透進(jìn)人們的日常生活,然而它在帶來便利和愉悅的同時(shí)副作用也悄然而至,對視力的傷害是其中首當(dāng)其沖的問題。為了解決這種困擾,一些手機(jī)廠商推出了所謂的“護(hù)眼模式”,不少人覺得刷起手機(jī)來更加心安理得了。但這種“護(hù)眼模式”真的有用嗎?

        手機(jī)里的護(hù)眼模式真的有用嗎?

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        手機(jī)護(hù)眼模式真的能夠保護(hù)眼睛嗎?

        鄭州普瑞眼科專家表示,手機(jī)里的“護(hù)眼模式”僅僅通過調(diào)整色溫,增加屏幕黃色調(diào),用眼習(xí)慣,用眼距離,環(huán)境光照強(qiáng)度等其他因素不改變,長時(shí)間看手機(jī)仍有可能對眼睛造成傷害,所以并不能真正起到護(hù)眼的作用。

        長期玩手機(jī)會對眼睛造成哪些傷害?

        1、容易引起干眼癥:情況下,人們通過眨眼使淚液在眼睛表面均勻分布形成淚膜,起到滋潤作用,而玩手機(jī)時(shí)由于注意力過于集中,自然眨眼次數(shù)大大減少,對淚膜的形成造成了影響,從而會引起眼部干澀等癥狀。

        2、引起視疲勞:長期看手機(jī),閃爍的手機(jī)屏幕容易刺激眼睛,引起酸脹不適等視疲勞癥狀。

        3、慢性結(jié)膜炎:多表現(xiàn)為眼部有異物感,眼睛發(fā)癢,眼角有白色泡沫狀分泌物等。

        4、近視:長時(shí)間近距離看手機(jī),特別是黑暗環(huán)境或顛簸環(huán)境下看手機(jī),影響眼部調(diào)節(jié)功能,使青少年近視加深。

        保護(hù)眼睛,怎么做更靠譜?

        從青少年近視防控的角度來說,建議青少年兒童多進(jìn)行戶外活動(dòng),每天白天戶外活動(dòng)2小時(shí),有助于減少近視發(fā)病率,同時(shí)不要在黑暗環(huán)境中看手機(jī),注意閱讀距離和時(shí)長,看近40-45分鐘,就需要看遠(yuǎn)放松眼部。除此之外,每年定期做眼科檢查,通過對眼軸、角膜曲率、視力狀況的檢查,有效預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。

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