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        食鹽過多會誘發(fā)白內障嗎

        時間:2017-03-15 在線預約 咨詢專家

        有些人在飲食方面口味比較重,在烹飪時放入的食鹽可能也會比較多。您知道嗎?食鹽過量也會導致白內障。那么吃太多鹽巴會誘發(fā)白內障嗎?我們來看看眼科醫(yī)生如何說。

        食鹽過多會誘發(fā)白內障嗎

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        鄭州普瑞眼科專家表示,如果食物中鹽分含量過高,患白內障的可能性就會增加。白內障指眼晶狀體變白,如果不加就可能會導致致盲。

        悉尼大學的博士及其同事研究發(fā)現(xiàn),鈉攝入量**者比鈉攝入量**者患后囊下內障的可能性高出2倍,這是一種對視力損傷**的白內障。研究人員對約3000名49歲至97歲成年人的眼睛進行了檢查,并要求實驗對象填寫了一份關于飲食頻率的問卷。160人患了后囊下內障,970人患了另兩種與鈉攝入無關的白內障中的一種。

        研究還發(fā)現(xiàn)鹽攝入量高的人也可能患其它容易導致白內障的疾病,如糖尿病或高血壓。

        日常生活中,要少吃這些“隱性食鹽”食物。如果吃了這些食物,要計入每天的攝鹽量中。因此,每天吃的鹽量,應比常規(guī)6克要低些。平時應少吃快餐、零食和包裝食品,養(yǎng)成少吃或不吃咸菜、臘肉、臘魚、鹵水、燒雞等食品的習慣,如果實在要到外面吃飯,盡量別到口味重的餐館,告訴師傅做得清淡點。

        吃鹽過多還會引起鈣的流失進而導致骨質疏松的疾病,所以生活還是盡量吃淡點,長期在外吃過咸可以定期吃一段時間無鹽餐有利身體健康。

        對于白內障的問題,若您還有其他疑問,可撥打普瑞愛眼熱線:0371-60195888,或加入愛眼咨詢群(QQ:95024824 微信:puruiV2)了解更多!

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